Belastungen verstehen
Was kostet Kraft? Was gehört wirklich zu Ihrer Verantwortung? Und welche Erwartungen müssen Sie nicht allein tragen?
Coaching vor Ort in Lohmar-Honrath und Köln-Mülheim
Gute Schule braucht gesunde Lehrkräfte.
Ich unterstütze Lehrkräfte dabei, Belastungen im Schulalltag besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Über mich
Ich kenne Schule nicht nur von außen.
Ich bin selbst Lehrer und kenne die Herausforderungen des Schulalltags aus eigener Erfahrung. Bereits im Referendariat habe ich von externem Coaching profitiert. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wertvoll professionelle Begleitung in einem Beruf sein kann, der hohe fachliche, emotionale und organisatorische Anforderungen stellt.
Schule habe ich an manchen Stellen als rigide, widersprüchlich und festgefahren erlebt. Viele Lehrkräfte tragen viel Verantwortung, erhalten aber zu wenig Raum für Reflexion, Supervision und Selbstfürsorge.
Neben eigenen Coaching-Erfahrungen habe ich eine umfassende Ausbildung „Coaching für die Schule“ bei der Lernlust-Akademie absolviert und mich intensiv mit Grundhaltungen und Methoden des Coachings beschäftigt.
Coaching bedeutet für mich nicht Selbstoptimierung. Es ist ein geschützter Raum, um sich selbst klarer zu sehen, gesunde Grenzen zu entwickeln und langfristig handlungsfähig im Beruf zu bleiben.
Worum es geht
Mehr Klarheit für den eigenen Weg im Schulalltag.
Bedürfnisse wahrnehmen
Im Schulalltag geraten eigene Grenzen schnell aus dem Blick. Coaching hilft, diese wieder ernst zu nehmen.
Spielräume entdecken
Nicht alles an Schule lässt sich verändern. Aber oft gibt es mehr Handlungsmöglichkeiten, als im Stress sichtbar sind.
Angebot
Coaching für Lehrkräfte.
Vor Ort in Lohmar-Honrath oder Köln-Mülheim. Ruhig, strukturiert und nah an der Realität von Schule.
Mein Angebot richtet sich in erster Linie an Lehrkräfte. Willkommen sind auch andere Menschen im System Schule, die ihre berufliche Situation reflektieren und neue Handlungsspielräume entwickeln möchten.
Einzelcoaching
90 Minuten Raum für Ihr Anliegen, Ihre Situation und tragfähige nächste Schritte.
Kosten: 120 € für 90 Minuten. Das unverbindliche Kennenlerngespräch ist kostenlos.
Gruppencoaching
Reflexion, Austausch und Entlastung in einem professionell begleiteten Rahmen.
Kosten: nach Vereinbarung; sprechen Sie mich gerne an.
Mögliche Themen
Wenn der Beruf mehr kostet, als er sollte.
StressbewältigungBurnout-PräventionResilienzAbgrenzungKonflikte im KollegiumKonflikte mit ElternBerufseinstieg & ReferendariatGewaltvorfälleWiedereinstieg nach ErkrankungRollenklärungSchulleitungBerufliche Neuorientierung
Haltung
Professionell. Persönlich. Ohne Coaching-Floskeln.
Mein Ziel ist nicht, Menschen noch leistungsfähiger zu machen. Es geht darum, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen, Verantwortung realistisch einzuordnen und gesund im Beruf zu bleiben.
Lehrkräfte tragen täglich Verantwortung für andere Menschen. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht aus dem Blick.
Mein Konzept
Coaching als Raum für Klarheit, Selbstfürsorge und eigene Lösungen.
Auf der Konzeptseite beschreibe ich ausführlicher, mit welcher Haltung ich arbeite, warum Coaching keine Selbstoptimierung ist und was mir in der Begleitung von Menschen im System Schule wichtig ist.
FAQ
Häufige Fragen
Ist Coaching Therapie?
Nein. Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Es kann helfen, berufliche Belastungen zu reflektieren, Ressourcen zu aktivieren und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wie läuft ein Termin ab?
Zu Beginn klären wir Ihr Anliegen. Danach betrachten wir die Situation, sortieren Belastungen und entwickeln mögliche nächste Schritte. Eine Sitzung dauert 90 Minuten.
Wo findet das Coaching statt?
Vor Ort in Lohmar-Honrath oder Köln-Mülheim. Online-Coaching biete ich derzeit nicht an.
Was kostet das Coaching?
Ein Einzelcoaching kostet 120 € für 90 Minuten. Das erste Kennenlerngespräch ist unverbindlich und kostenlos. Kosten für Gruppencoachings vereinbaren wir passend zum Rahmen.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Für Lehrkräfte, Referendarinnen und Referendare sowie schulische Führungskräfte, die Belastungen reflektieren, Grenzen klären oder wieder mehr Stabilität im Berufsalltag gewinnen möchten.
Kontakt
Unverbindlich ins Gespräch kommen.
Sie möchten herausfinden, ob Coaching für Sie sinnvoll sein könnte? Schreiben Sie mir gerne oder rufen Sie an.
Michael Pfennig
Lohmar-Honrath
Alte Honrather Straße 54
53797 Lohmar
Köln-Mülheim
Ulitzkastraße 24
51063 Köln